HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN
THỂ DỤC THỂ THAO

HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN

5 sai lầm khi tập luyện khiến bạn có thể mất cơ bắp

5 sai lầm khi tập luyện khiến bạn có thể mất cơ bắp

5 động tác yoga làm thông khí, giảm khó thở do viêm xoang

5 động tác yoga làm thông khí, giảm khó thở do viêm xoang

Khỏe đẹp nhờ 10 phút tập yoga trước khi ngủ

Khỏe đẹp nhờ 10 phút tập yoga trước khi ngủ

Chuyên gia lưu ý an toàn khi tập yoga tại nhà

Chuyên gia lưu ý an toàn khi tập yoga tại nhà

Đi bộ nhanh ở người lớn tuổi tốt cho sức khỏe như thế nào?

Đi bộ nhanh ở người lớn tuổi tốt cho sức khỏe như thế nào?

Bài tập đánh bay mỡ bụng ở tuổi 40

Bài tập đánh bay mỡ bụng ở tuổi 40

DINH DƯỠNG

Để có sức khỏe tốt và nhiều niềm vui, hãy giảm ăn đường

Để có sức khỏe tốt và nhiều niềm vui, hãy giảm ăn đường

4 chế độ ăn kiêng tốt nhất cho phụ nữ trên 50 tuổi

4 chế độ ăn kiêng tốt nhất cho phụ nữ trên 50 tuổi

6 lý do người cao tuổi cần ăn thực phẩm giàu kẽm trong bữa cơm hàng ngày

6 lý do người cao tuổi cần ăn thực phẩm giàu kẽm trong bữa cơm hàng ngày

9 loại 'siêu thực phẩm' cần thiết cho người lớn tuổi

9 loại 'siêu thực phẩm' cần thiết cho người lớn tuổi

Nam giới lớn tuổi nên ăn gì để khỏe mạnh hơn mỗi ngày?

Nam giới lớn tuổi nên ăn gì để khỏe mạnh hơn mỗi ngày?

Ngại thức ăn dầu mỡ gây bệnh, chỉ ăn đồ hấp luộc có được không?

Ngại thức ăn dầu mỡ gây bệnh, chỉ ăn đồ hấp luộc có được không?

VIDEO

© SIC 2021 - All rights reserved.